massagem anmá

A massagem Anma é uma técnica tradicional japonesa que tem mais de 2.000 anos de história. Essa massagem foi a base para o desenvolvimento do Shiatsu. Ela pode ser realizada com o paciente vestido, não se utiliza de óleos ou cosméticos e a massagem é feita através de técnicas de pressões, fricções, percussões e alongamentos. Tem como objetivo equilibrar a energia vital (Ki), aliviar tensões musculares, estimular a circulação e promover o bem-estar físico e emocional.